バスト専門店...ish
こんばんは＾＾
当サロンには、
２０代から５０代まで、
幅広い年齢層の方に
ご来店いただいているのですが、
やはり年齢とともに
”体型のくずれ”を気にされる方が多いです💦
その中でも、
年々バストが垂れてしまうことを
気にされている方が多く、
また、諦めてしまっている方もいらっしゃいます😣💔
そもそも、
バストが垂れてしまう原因は？？？？
バストが垂れてしまう原因は主に５つ❗️
☑ 加齢
☑ 猫背
☑ 合わないブラジャー
☑ 運動（揺れ）
☑ 授乳
年齢を重ねてくると、どうしても気になる、
バストの位置の低下と、ハリのなさ💔
若いときは、
丸く垂れていなかったバストが
上胸のボリュームが落ちて、
下部がたわみ、乳頭が下向きに、
最終的に、
バストが外に流れ、
バスト自体が下がっていきます😱💔
実は、
下垂は２０代からはじまりまるのです💦
また、
猫背の姿勢でいると、
バストを支えている大事な筋肉（大胸筋）が固くなり、
バストが垂れる原因になります😱
そして、
バストの形や、
ヌードバスト（裸の状態のバスト）の
綺麗さを決めるブラジャー❣️
自分に合ったブラジャーをつけていないと、
重力や、揺れからバストを守れず、
バストを支えるク―パー靭帯も伸びてしまい、
さらに下垂を進ませてしまいます😢
運動や、授乳も下垂を加速させてしまいます💔
年齢とともに下垂してしまうなら、
諦めるしかないの？？
どうしたらいいの？？
と、思いますよね❗️
今日は
自分でも簡単にできる方法をお伝えしますね✨
バストを支える大胸筋を鍛える方法です💓
ステップ１
手を胸の前で合わせ、息を吐く
※肩を下げ、胸を開いてから始めましょう！
ステップ２
同じ形でバストトップまで動かす
ステップ３
同じ形を保ったまま反対側の
バストトップまで動かす
こちらを繰り返してみて下さいね💓
バストアップのために、
よく見るセルフケアのひとつですが、、、
やり方を間違えてしまうと、
バストが大きくなるどころか、
バストにはアプローチできず、
二の腕が太くなってしまうのです😱💔
また、
これ以上下垂させないように、
ブラジャーの見直しもしてみてください💓
ではまた更新致します☺️
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