バスト専門店...ish
美人バストのサロンにご来店される
お客様の悩みの多い
”下垂バスト”
そもそも
下垂バストの原因は？？
私たちのバストは
乳腺１割、脂肪９割でできています。
それを支えているのが、
大胸筋とクーパー靭帯です。
このクーパー靭帯が、
切れたり伸びたりすると、
バストが支えられなくなり、
下垂してしまいます
下垂の原因、
クーパー靭帯が傷ついてしまう原因は、
① 激しい運動
激しい動きでバストが揺れてしまうことが、クーパー靭帯に負担がかかってしまいます。
② 妊娠出産授乳
妊娠～授乳期はバストが急激に
大きくなることで、
バストを支えるクーパー靭帯に
負担がかかったり、
母乳を出すための乳腺マッサージ、
添い乳で子どもに引っ張られたり、
ノンワイヤーやブラトップばかりになりと、
クーパー靭帯に負担がかかることが
多いのが、妊娠出産授乳期です
ではどうしたらいいのか？？
改善策は２つ
① 内側からクーパー靭帯を復活させる
クーパー靭帯はエラスチンやコラーゲンなどの
タンパク質でできています。
毎日、エラスチンやコラーゲンを
摂取することで、
内側からハリのあるぐっと
上向きのバストをつくることができます
エラスチンを含む食品
しらす、牛すじ、手羽先、軟骨、かつおの心臓など
コラーゲンを含む食品
手羽先、牛たん、軟骨、うなぎ、ふかひれなど
なかなか普段の食事から
たっぷり摂るのが難しい栄養素でもあるので、
サプリメントを上手に併用することも
オススメです💓
（サロンでも１、２を争う人気商品が
エラスチン＆コラーゲンの育乳サプリです
）
※サプリメントを飲んでも効果が出にくい方は、たんぱく質と鉄が不足している場合が
ありますので、こちらも合わせてしっかり
摂ってくださいね
② 自分にあったサイズの
ブラジャーを正しくつける
バストを外側から支えることができるのは
ブラジャーしかありません。
自分のサイズに
あったワイヤー入りのブラジャーを、
正しい位置でつけることが大切です。
着けている位置が低いと、
そこまでバストが下がってしまい
下垂の原因になってしまいます
残念ながら、
ノンワイヤーやブラトップも
バストを支える力がない為、
どんどん下垂してしまう原因になりますので、
ブラジャーは見直してみて下さいね
バストは、何歳からでも、復活します
諦めないでくださいね
応援しています
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