バスト専門店...ish
最近、
腸活
を意識している方が増えましたよね！
当サロンでも当初からバストアップや、
バストを残してダイエットに
食事からアプローチし、
消化や吸収など腸の働きの大切さを
お伝えしています。
私は環境が変わると
お腹を下しやすくなるので
お勉強も兼ねて今
こんな本を読んでいます。
食べ物には
消化の早い食べ物と遅い食べ物があり
組み合わせを間違えると
消化管の流れが驚異的に遅くなり
（１８時間かかることもあるそう！）
腸が詰まって便秘に🤭🤭
すると
腸内で発酵や腐敗を繰り返すため
通常の１０倍もの毒素が生じるそうです😱
腸に良い、悪い食べ物の組み合わせも
紹介されていたのですが
私にはちょっとハードルが高いかも...💔
だって
✔︎ミートソースパスタ
✔︎カプレーゼ
✔︎フルーツタルト
✔︎カフェラテも...
本当は腸には良くないと書いてあって
好きだからこそ
なかなかストイックに
なれそうもないことが発覚😂💔
でも、ご紹介したい
とっても大切なことが書いてあって
例えば、
「今日は目が疲れたなぁ〜」
もしくは、
「最近、視力が落ちてきたなぁ〜」
という時に、
コンビニに入って
ブルーベリー入りのヨーグルトドリンク
を買ったことがある
という経験ありませんか？（私だけ？）
これを例に
こんなことが書いてありました↓
ブルーベリーは、「アントシアニン」という抗酸化物質をもち、それが目の網膜にある「ロドプシン」というたんぱく質に作用するため視力の回復に役立つといわれています。なるほど、完璧な理論です。
しかし、消化管がふさがれて働きが低下していたら、ブルーベリーに含まれるありがたい抗酸化物質は血中までたどり着けず、健康効果も得られません。
むしろあまりに長い間腸内にとどまったブルーベリーは腐敗し、このブルーベリーがさらに腸をふさぐことになります。
だそうです！！！
これは
バストアップを始める時も同じですよね♡
いつもより頑張って
お肉やお野菜を摂るようになっても
腸の働きが低下していると
お肉のありがたい栄養成分も
バストまで届きません。
なかなかバストが育たない方は
便秘や下痢などありませんか？
あっても、そういえば！
程度に考えていませんか？😣
なかなか治らない
肌荒れや、体の不調も
腸のは働きが落ちているせいかもしれません。
あなたが赤ちゃんやペットでもない限り
自分で気にかけてあげなくちゃ
誰もあなたの腸の様子には
気づいてくれません😣💦
今は可愛いアプリで
お通じの記録をつけることも出来るので
とっても便利ですよね💕
バストアップのためにも
自分の腸は自分で
大切に、労ってあげてくださいね！
また、腸のお話させてください☺️✨
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お会いできることを
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