バスト専門店...ish
本日は…
バストを残してダイエット
🎉する方法をお伝えします🎉
皆さんは
『ダイエットすると胸が小さくなる😭』
なんて思っていませんか❓
実際に、
ダイエットしてお胸が小さくなった方や
SNSなどではよく見かける話ですよね🥺
その為に、痩せたい‼️けれど
バストが小さくなるのは💔で
なかなかダイエットに踏み出せない💭
なんて方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか😭
そこで今回は…
『バストは残しながら痩せる！』
お食事の方法をお伝えします💓
痩せたい…けど『バストは残したい😭』と
いう方は必見です❣️❣️
では…なぜ❓
『ダイエットで痩せると
バストも小さくなるのか…』
それは…
バストが体の脂肪の中でも特に
燃焼🔥しやすい部位だからです🙋♀️
バストは『1割乳腺•9割脂肪』
でできています‼️
その為、脂肪は柔らかくて温かい部位程
燃焼🔥しやすい傾向にあるので
ダイエットをするとバストの脂肪が燃焼し
結果…
『バストが小さくなってしまう😭』
で！す！が
工夫次第で、ダイエットしながら
バストを残すことは可能です🌟
それは…
『お食事の工夫をする事です💓』
バストの成長に必要な栄養素を
しっかり食べ物から摂取してみて下さい☺️
🌟女性ホルモンを活性化する食べ物🌟
↓
①ビタミンE
(アボカド、カボチャ、アーモンドなど…)
②タンパク質
(肉、魚、ヨーグルトなど…)
③大豆イソフラボン
(納豆、豆乳、豆腐、味噌汁など…)
このような女性ホルモンを活性化に効果が
期待できるお食事をしっかり持続的に摂取
することで…
バストのボリューム維持や成長を促す
事に繋がります☺️❣️
過度な食事制限のダイエットは
バストが小さくなる原因にもなりますので
ご注意下さい😢
食べる量が少ないと、なかなかバストにまで
栄養が流れていきません🙅♀️‼️
そのため、バストのボリュームが減る
原因にもなります💦
なので、お食事制限のダイエットを
する方は是非本日お伝えしました
栄養素をしっかり取って頂く事が
おすすめですよ👏💓
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