こんにちは😀
ヨガスタジオプラーナです🥰
朝は晴れていたのにお昼から雨、夜には大雨、雷という天気みたいですね
気圧の変化、湿度の上昇など不調につながりやすいこの時期、自律神経を整え、血流も良くするのにヨガやピラティスが効果的です✨
梅雨明けまではなかなかすっきりしない日が続くと思いますが、雨の恩恵も感じながらこの時期を乗り切りましょう🤗
本日は通常レッスンです
会員様には7月からのシステム改正にご検討いただきありがとうございます
何度でも受けられるフリーコースが大変お得です🥰人生100年時代、健康は1日にしてならず‼️今できる体力up、筋力up、美肌力upをしていきましょう✨
ご好評いただいている、美腸セミナー、美腸エステ✨
6月23日は美腸エステは予約満了ですが、10時から11時の美腸セミナーはまだ受け付けておりますので腸の大切さを学びにいらしてくださいね🤗
7月25日(木)にも美腸エステを開催することが決まりました🤗
ご自分の腸のタイプ、それに伴うアドバイスをぜひ受けられては?
● お肌ぷるぷる コラーゲンマシン(常時設置)
会員様も体験される方が増え、「いい汗をかいてすっきりしました。」「体がスベスベしました。」「筋肉痛がなくなった」と嬉しい言葉をいただいています🥰
興味がある方、是非一度プラーナにご来店、お問い合わせお待ちしております🤗
2019年~始まりました『石神さん神社ヨガ』
早朝に心身のリフレッシュとエネルギーチャージをしましょう
今月の開催は6月16日です
▶ご予約はHPの予約フォームから、又は直接お電話にてお問い合わせください
また、6月は毎週日曜日6時30分~7時30分に相差町、千鳥ケ浜でサンライズヨガを開催しています
朝日を見ながら、また、タラソテラピーをしながらのヨガの気持ちよさを是非1度体験されてはいかがですか?
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