肩関節の影響

肩関節周囲炎

早い話が４０肩

重いものを持ったりするのは良くないようです

相変わらずストレッチと通院リハビリ

約２ヶ月たちまして・・・・肩も動くようになりました

が

先日異変に気づきました

痛めている右二の腕筋肉がぁ

タポタポ

全く締まりの無い状態

年齢的にも日々鍛えないと見るも無残

なんとか

早く回復させてダンベルで筋トレしなくては