すまいる整骨院です☆
いろいろな情報を配信していこうと思いますのでよろしくお願いします(^^)/
まずは、
「ストレッチ」って本当に身体にいいの？？
気持ちよく感じたり、身体が柔らかくなった気になっているだけかもしれません。
実は・・・、柔軟性や筋出力を低下させているかもしれませんよ(>_<)
特に運動をされている方は、ストレッチについて考えてみてはいかがでしょうか☆
また、配信します！お読み頂きありがとうございました☆
「伊勢すまいる整骨院」
伊勢市小木町673-1
☎０５９６－６３－６２３０
腰痛、頸部痛、肩痛、膝痛など身体の不調感じたらお気軽にご連絡又は来院ください。
部活、スポーツをしている方々にもケガの予防やケアの仕方、テーピングなども行っています。気になることがあればブログコメントでもオッケーです。ご相談ください(^^♪