こんにちはー☆
蒸し暑い日が続きますが今日は少しマシです(^^)/
イライラ、ヤル気が出ない・・・・の原因は食にあるかもしれません！
『自律神経のバランスは食のバランスでとる』
不規則な生活、過剰なストレスなどは自律神経のバランスを崩す大きな要因ですが、
じつは、
栄養バランスの崩れも大きな要因のひとつと考えられています。
つまり、
食習慣を改善することで、
謎の痛みなども解消できる可能性が高まることになります。
体調不良を感じる方は
日ごろ食べている食事のバランスを見直してみましょう☆
次回からは食、栄養について配信しま-す。
「伊勢すまいる整骨院」
伊勢市小木町673-1
☎０５９６－６３－６２３０
腰痛、頸部痛、肩痛、膝痛など身体の不調感じたらお気軽にご連絡又は来院ください。
部活、スポーツをしている方々にもケガの予防やケアの仕方、テーピングなども行っています。気になることがあればブログコメントでもオッケーです。ご相談ください(^^♪