今日は不死鳥道場のストレッチ教室でした
ぽかぽかの日差しの中、
みんなで気持ちよくのびのび～ってしました
後半はパートナーストレッチ。
一人では限界がある可動域を、二人一組になってのびのび～
のびのび～
私も一緒に参加しましたが
深呼吸も沢山して気持ちよかったなぁ
そして
道場の近くにある桜が、一足遅く満開になっていたので
みんなでウォーキングして観に行ってきましたよ
ウォーキングと言っても・・・
５０歩くらいですね（笑） とても近くにある桜なので（笑）
そして。。。みんなでランチ会に突入ぅ～
今年もお料理は、
新潟市東区のコトコトさんにお願いしました
美味しくって大好評でした
さくらあんぱんを焼いてきてくださった方も
本格的でびっくりなおいしさ
ご参加くださった皆様
どうもありがとうございました
女性だから話せること
おなじ病を授かっているから話せること
不安なことも悲しいことも、
嬉しいことも楽しいことも、
やっぱりね。
こうして会えると 元気になれる。
みんなの笑顔がとっても可愛くて輝いていて・・・
その笑顔の奥にある、いろんな気持ちを少しずつ出し合って・・・
みんなで一緒に超えていけたらいいなって
あらためて思いました。