今日は不死鳥道場のストレッチ教室でしたルンルン
ぽかぽかの日差しの中、
みんなで気持ちよくのびのび~ってしましたルンルン
 
 
 
 
 

後半はパートナーストレッチ。
一人では限界がある可動域を、二人一組になってのびのび~アップ
 
 
 
 
 
のびのび~チューアップアップアップ
 
 
私も一緒に参加しましたが
深呼吸も沢山して気持ちよかったなぁチュー
 
 
 
 
 
そして桜桜桜
道場の近くにある桜が、一足遅く満開になっていたので
みんなでウォーキングして観に行ってきましたよ桜桜 
 
ウォーキングと言っても・・・
50歩くらいですね(笑)  とても近くにある桜なので(笑)
 
 
 
そして。。。みんなでランチ会に突入ぅ~イエローハートイエローハートイエローハート
 
 
 
 
今年もお料理は、
新潟市東区のコトコトさんにお願いしましたラブ
美味しくって大好評でしたラブラブラブ
 
 
 
 
 
 
さくらあんぱんを焼いてきてくださった方もラブラブラブ
本格的でびっくりなおいしさハート
 
 
 
 
ご参加くださった皆様
どうもありがとうございましたガーベラガーベラガーベラ
 
女性だから話せること
おなじ病を授かっているから話せること
不安なことも悲しいことも、
嬉しいことも楽しいことも、
 
やっぱりね。
こうして会えると 元気になれる。
 
みんなの笑顔がとっても可愛くて輝いていて・・・
その笑顔の奥にある、いろんな気持ちを少しずつ出し合って・・・
 
みんなで一緒に超えていけたらいいなって
あらためて思いました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ちゅりーぷまつりだワンっ

テーマ:
ちゅりーぷまつりにつれていってもろたワン!



いいにおい。フンフンフン。。。



はしりまわりたいワァンラブ



ママも嬉しそうだワン。



ここはどこ?ってきいたら。。。



ママがおしえてくれたワン!




『ふぅ、ここはオランダのアムステルダムだよ』って。。。
アムステルダムかぁラブ



ママは玉こんを食べてたよ。
アムステルダムには
五泉の名水で作った玉こんにゃくがあるのかぁラブラブラブ


いいところだワンラブラブラブ






昨日の水曜見ナイトをご覧いただきまして

どうもありがとうございました!

 

今年、皆様に愛されて8年目に突入する水曜見ナイト拍手拍手

 

本当に見てくださる皆様のおかげです。

心より感謝いたします花束

 

 

リニューアルして新コーナーも始まりました。

 

黒崎アナは田中アナとともに

「一日3食〇〇飯食べちゃいました!

 

三石アナは

「早耳みっちゃん中継ピンクハート

 

私、伊勢みずほは

「県境から行ってみずほグリーンハート

 

 

 

チームワークよくスタッフ一同

みなさまに楽しんでいただける

親しみある番組作りを頑張ってまいりますので

どうぞこれからもよろしくお願いいたします花束花束花束

 

 

来週はスタジオに北原里英さんが来てくださいますよラブ桜

見てくださいね照れ

 

 

 

 

 

 

 

今夜の水曜見ナイトはラーメン拍手拍手拍手

黒ちゃんも新コーナーで挑みます!

 

 

みっちゃんの体当たり生中継も楽しみっハートハートハート

生まれ変わった新潟駅周辺の最新情報をお伝えしますルンルン

 

 

 

そして新コーナーもスタートします!

その名も。。。

 

県境から行ってみずほピンクハート

ひさしぶりにぶらぶら歩きリポートに挑戦します。

 

 

ぜし!今夜7時から!

みてくださ~~~~い花束花束花束