新潟発の素敵な本をいただきました![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
「発酵美人 酒かすレシピ」 cushubook 中島有香さん著 1300円
料理研究家の 中島有香さんが
酒かすを使って作る美人レシピを紹介![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
この本によると。。。
酒粕は
内臓脂肪をつきにくくしたり。。。
ビタミンも豊富だったり。。。
食物繊維もたっぷりだから肌にもよかったり。。。
体が温まって新陳代謝が良くなってダイエットにも。。。
なんだか。。。
わぁ~!食べなくちゃ~!ってなります![エルモ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/6165.gif)
とってもおしゃれで
作ってみたいお料理満載でした![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
おすすめ本です(‐^▽^‐)