こんにちは！
伊勢外宮前 リラクゼーションサロン ぷらう 西村あき です
今回は、心の冷えとりについて…
まず、冷えとりは…
・ 湯たんぽ
・ 腹八分の食事
・ 心穏やかに
が基本です！！！
冷えとりを始めると、＂心が温まる＂のを感じる方が多いそうなんです
「病は気から」と言われますが、ホントそう思います
心が温かいと、安心に繋がっていきまさす。そうすれば、不安が減って前向きな気持ちになります🍀
クヨクヨ
、イライラ
、メソメソ
する事があれば、足を温めてみましょう
、イライラ、メソメソする事があれば、足を温めてみましょう＂なんとかなるよね＂と気持ちが楽になると思います
足を温めても、ネガティブな気持ちが消えないなら
アクセス・バーズ™️を受けてみてください！！！
きっと良い方向に、気持ちに変化が起こりますから✨