こんばんはー、おあげです
今日はダイエットっていうか、
検査職を食べるだけの日笑
では行ってみよう
今日の記録
体重
47.0kg 前日比-0.9kg
どんだけ溜め込んでたんや笑
お通じ
なし
朝ごはん
鶏と卵の雑炊
味が薄いけど、おいしーかも
お昼ごはん
大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ
白がゆ
足は雑炊に似てる、
じゃがいもがフツーに美味しい
夜ごはん
煮込みハンバーグ
白がゆ
味はハンバーグってより、ハヤシライスに近い
お肉が食べれるのありがたい、味は練り物っぽいけどおいしいかも
間食
ブラックコーヒー1杯
アイスコーヒー1杯
歩数
4291歩
21時以降から絶食なので
検査までお茶か、お水で凌ぎます、、、
地獄〜〜
ほなまたヽ(゜▽、゜)ノ