こんばんはおあげです！
大腸検査無事終わりましたー
なんもないみたいで良かったー
本来は日月が休日ですけど、
月火で好きなご飯食べたので写真をば
月曜日の検査後
検査終わって速攻ドトール行った(1人で)
その後彼氏とトンカツ屋さん♡
白米もちろんおかわり♡
その後は寝る前に塩おにぎりとスープのねこまんました笑
火曜日
朝は普通にトースト食べて
お昼はパック寿司とからあげ二つ(豪華)
夜はステーキうぇええい
うますぎて酒進みまくって３杯飲んじゃった笑
今日の記録
体重
47.0kg
朝ごはん
豆乳ケーキドーナツ2つ
ブラックコーヒー1杯
お昼ご飯
からあげクン新作 3つ(残り上司に押し付けた
緑黄色野菜のサラダ
夜ご飯
からあげ2つ
マグロ、プチトマト、アボカド、カットレタスを適当に和えたやつ(しらたきイン)
切り干し大根
Asahi糖質オフビール500ml
ゆで卵食べれなかったから明日食べる⊂( ˆoˆ )⊃
歩数
5062歩
ほなまたヽ(゜▽、゜)ノ