こんばんは〜きつねのおあげです
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ダイエット開始
2016年12月
161cm 54kg
今日の記録体重
47.1kg
お通じ
朝ご飯 
pasco全粒粉食パン 155kcal
スライスチーズ１枚 41kcal
雪見だいふく１つ 81kcal
ゆで卵 68kcal
計345kcal
朝はパン派！なおあげですが、
トーストのレパートリーがなくなってきたので、なんか変わったトーストが食べたくてネットサーフィンしていたら
たまたま目に止まったこちらのサイト…
「雪見だいふくチーズトースト」とやらが美味しいらしい…
ほーん( ´_ゝ`)なら食べてみるか…
調理方法もいたって簡単。食パンにスライスチーズと雪見だいふく１つのせ、いつも通りトースターでチン。
そしてきになるお味の方は…？
合う
あま〜い雪見だいふくと、スライスチーズが合います。あとだいふくのもちもちも良いです。
真ん中の溶けきれてないバニラアイスが
パチャラのトーストを思い出させます(食べたことないけど)
お昼ご飯 
ファミマ蒸し鶏の春雨サラダ 194kcal
恵ガゼリSP 36kcal
計376kcal
夜ご飯 なすときゅうりの漬物 19kcal
ネバネバサラダ 54kcal
和風ドレッシング 20kcal
シャウエッセンボイル３本 204kcal
ヒレカツ１枚 200kcalぐらい
計497kcal
摂取量 1218kcal
活動量 9190歩 243kcal
今日もご馳走様でしたヽ(゜▽、゜)ノ