ゴルフ飛距離アップクラス途中経過

今日で飛距離アップクラスも1ヶ月を終えました。

練習の最後に各個人のスイングの特徴を見る為（インストラクターが見る為に）にシュミレーションで打っているのを見学しました。

トレーニングを担当していますが、水泳の合宿帯同とかで参加できなかった週が多いので今日は最後まで参加して皆さんの現時点でのスイングや飛距離を観させてもらいました。

初回の測定結果をプリントアウトして見比べてみると、、、。

なるほど。課題として毎日するエクササイズをしている人としていない人でも差があったし、クラスで行っている内容が出来ていそうな人はアップしていましたね。でも最低でも前回と同じか数ヤードアップ、一番凄い人は数十ヤードアップでした。

飛距離も大切ですが今回はフォームやヘッドスピードを重視しているので、この結果で満足/やる気の喪失は控えましょうね。そして家での課題を毎日大変でしょうがやって下さい。

後は元々上手い人は変化しにくいし、まだ半分なので色々とトレーニングの修正も必要と確認できたので良かったです。

今回の飛距離アップクラスは家では毎日トレーニングをしてもらっていますが、基本的には週1回のクラスです。従ってトレーニングの内容も筋力アップよりもコーディネーションや固有受容、身体の感覚の向上を重視しているのですが今回の結果には僕的には満足です。

残りの日程でメンタル、フォーム、コンディショニングと正に心・技・体の上達で飛距離をアップしていきます。

ま～僕の担当は「体」のみですが、、、。

しかしよく考えると心技体の面からアプローチするクラスって自分で言うのもなんですが結構豪華なクラスですよね。