茨城県つくば市研究学園駅のそば、学園の森にある、完全個室プライベートジム＆少人数制フィットネススタジオ ヨガ&ボディコンバット
ISC～アイエスシー～代表パーソナルトレーナー＆ブライダルトレーナー®稲毛田剛です
今日は風が冷たくて寒いですねー
前日から比べると
7℃くらい気温差があるとか
皆さま体調崩されませぬようご自愛くださいませ
さて、私が担当しておりますボディコンバットは、バックナンバーでお送りしております
1.Dragostea Din Tei / My Life Would Suck Without You
ウォーミングアップはマイアヒー♪で気持ちを高めて
2.Beat It
おなじみMichaelJacksonで歌って踊って♪
3.Set You Free
あなたを自由に羽ばたかせてくれるのはボディコンバットだけー♪っていう感じで
4.Zombie
ハロウィン引きずってますww
5.Stamp On The Ground
このトラックのコンビネーション
アッパー×3からのシザーズ×4からのジャンプジャブ×4
トリプルジャブからのステップオーバークロスからのフック
これが大好きなんですww
6.iNessun Dormai
これも私にとってはおなじみのトゥーランドット♪1年に1回は歌いたいやーつww
7.Escalibur 2000
歴代のムエタイトラックの中でも間違いなくトップ3に入るトラックです♪
8.Good To Me
最後はとにかく
たっくさんパンチを打ちたいww
9.Dance With Me
I love bodycombat ♪
10.World In Union 95
せかいはひとつ
明日の平和と健康を願って♪
今回のバックナンバーも
良い感じで仕上がっております
(自分で言っちゃいますww
)
)一緒に楽しく
シェイプアップ
ストレス発散
皆さまのお越しを心よりお待ちしております
| ISC アイエスシー ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝・腰の痛みの緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。 🔘パーソナルトレーニング 🔘ブライダルトレーニング 🔘マタニティトレーニング 🔘ほぐ＆スト ★少人数制スタジオフィットネス 🔘ボディコンバット™ 音楽にのって楽しく格闘技エクササイズ！ 爽快感がたまらないボディコンバット™をご提供。 脂肪燃焼や心肺機能と運動機能の向上、ストレス 発散にも効果的です！ 🔘ISCヨガ 身体を整え、自律神経も整えられるISCヨガ。 心地の良い空間で自分だけの癒しの時間を… 初めての方や、身体がカタいと感じている方も安心してレッスンが受けられます。 🔘女性のためのやさしい筋トレ 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレなかなか続かない…といったお悩みや、筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 〔各種設備〕 ◇男女別シャワーブースを完備！ トレーニングやスタジオプログラム終了後シャワールームで汗を流してスッキリとご帰宅いただけます。 ◇フィットネススタジオは床暖房を完備！ 冬の寒い時期も足下からポカポカと暖かいので、ヨガレッスンも快適です！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ お車でもお気軽にご来店いただけます。 ★当店プログラムにご興味のある方は ISC予約専用ページよりお気軽にご予約ください。 ★当店ホームページからのウェブ予約の進め方はコチラをご参考ください。 ***************************** *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* つくば 完全個室パーソナルトレーニングジム 少人数制ヨガ＆ボディコンバット ＩＳＣ(アイエスシー) 茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内 代表 稲毛田剛 TEL： 029-886-5855 ホームページ： http://isc17.jp/ ****************************** |