パーソナルトレーナー＆ヨガインストラクターのSEIKOです
今日は一段と寒いですね～
関東では雪が降るところもあるそうです
今、入学式が多い時期ですね
桜が咲く入学式、とっても素敵ですよね
この時期、真新しいスーツや制服を着た子達をよく見かけます
初々しくて、エネルギッシュで、見ている私まで笑顔になって、元気な気持ちにさせてもらえます
一方、お父さんやお母さんは、子供達の新しい生活の準備や、慣れない環境に子供達が慣れるまでは、きっと神経をお使いになることと思います、、
疲れを溜めすぎず、ゆったりとお風呂に入って身体を休めるなど、無理なさらないでくださいね
さて、本日のISCはヨガからのスタートです
こんな寒い日は、床暖房のきいた心地よく暖かなお部屋で、ゆっくりと身体を伸ばし、身体を動かしていきます
疲れを感じている方も是非お越しください
身体のコリやハリも取れ、頭の中もスッキリして、日頃のストレスを発散することもできますよ
| ISC アイエスシー ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝・腰の痛みの緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。 🔘パーソナルトレーニング 🔘ブライダルトレーニング 🔘マタニティトレーニング 🔘ほぐ＆スト ★少人数制スタジオフィットネス 🔘ボディコンバット™ 音楽にのって楽しく格闘技エクササイズ！ 爽快感がたまらないボディコンバット™をご提供。 脂肪燃焼や心肺機能と運動機能の向上、ストレス 発散にも効果的です！ 🔘ISCヨガ 身体を整え、自律神経も整えられるISCヨガ。 心地の良い空間で自分だけの癒しの時間を… 初めての方や、身体がカタいと感じている方も安心してレッスンが受けられます。 🔘女性のためのやさしい筋トレ 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレなかなか続かない…といったお悩みや、筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 〔各種設備〕 ◇男女別シャワーブースを完備！ トレーニングやスタジオプログラム終了後シャワールームで汗を流してスッキリとご帰宅いただけます。 ◇フィットネススタジオは床暖房を完備！ 冬の寒い時期も足下からポカポカと暖かいので、ヨガレッスンも快適です！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ お車でもお気軽にご来店いただけます。 ★当店プログラムにご興味のある方は ISC予約専用ページよりお気軽にご予約ください。 ★当店ホームページからのウェブ予約の進め方はコチラをご参考ください。 ***************************** *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* つくば 完全個室パーソナルトレーニングジム 少人数制ヨガ＆ボディコンバット ＩＳＣ(アイエスシー) 茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内 代表 稲毛田剛 TEL： 029-886-5855 ホームページ： http://isc17.jp/ ****************************** |