脚が太いコンプレックス克服！

茨城県つくば市研究学園駅のそば、学園の森にある、完全個室パーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスヨガ＆ボディコンバット ISC～アイエスシー～

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターのSEIKOです

今日は、ヨガに毎週来ていただいている方のお話です

小さい頃から身体がカタいことが悩みで、

疲れやすく、疲れがなかなかとれないとのことでお越しになりました

まず私が気になったのは脚の形です。

そこで、

筋肉のバランスを整えられるよう、

レッスンのメニューを考え、

それを継続していただきました。

数ヵ月が経つと、

まず歩き方に変化が見られるようになり、

脚の形も改善され、

さらに、太さを気にされていた脚も、

細くなっていきました。

ご本人いわく、

スボンを買おうと試着すると、脚が太いせいで、いつも太ももまでで入らなくなってしまい、太もものサイズに合わせればウエストはブカブカ、ウエストに合わせると脚のサイズが太くて入らない、、、というのが悩みだったとのこと。

今回、このブログをかくにあたり、皆様にも変化を見ていただけるよう、写真を探していただいたのですが、自分のコンプレックスである脚を写真に写したくなくて、撮っていなかったそうで、ご自身でも撮っておけば良かったとおっしゃるくらい、

今は、

そのコンプレックスであった悩みがなくなったそうです。

それに加え、

『ヨガに来ていると、身体の調子が良いのも感じています』と嬉しいお言葉もいただきました

少しずつ柔軟性も向上し、最初お越しいただいとき出来なかったポーズが出来るようになったりと、様々な所で効果が出ており、私もとても嬉しく感じています

ISCは、

身体の状態を把握し、その身体を改善するための効果的なヨガやトレーニングをするというのがモットーです。

この方は、一時期、忙しくて来ることができず、少し空いた時期もあったのですが、最初の日から6ヶ月が経ちました

継続すること、大切です。

コンプレックスを克服したい方も、

是非ISCにお越しください

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つくば完全個室パーソナルトレーニングジム

少人数制ヨガ＆ボディコンバット

ＩＳＣ(アイエスシー)　

茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内

代表稲毛田剛

TEL： 029-886-5855

ホームページ： http://isc17.jp/

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