腹筋苦手女子。

茨城県つくば市研究学園駅のそば、学園の森にある、完全個室パーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネス ヨガ＆ボディコンバット     ISC～アイエスシー～

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターのSEIKOです

今、“恵方巻”が話題になってるようですね

恵方巻って、もともとは大阪の名物料理で、

コンビニで販売されたことがきっかけで、全国区に広まったのだそうです

みなさん恵方巻は食べましたか～

ちなみに～私は～

食べてま～…

せんっ

恵方巻のちょっとしたウンチク語ってるくせに～食べてないんか～い笑

さて、

パーソナルトレーニングでお越しになっているクライアントさん

12月は年末の忘年会やお付き合い等があり、

お腹が出たかなぁ～なんて会話をしていまして

その後の測定日、、、

1か月で、ウエストが4.3㎝ダウンしていました～

もともと腹筋が弱く、苦手だった方で、

初めてのセッションで腹筋をしたとき、

フォームがなかなか定まらず、

腹筋苦手～

なんてお話ししていましたのに

ご本人いわく、、、

『苦手じゃなくて、超苦手なんです』  とのこと

でも今は、

負荷(重り)もつけて、

キレイなフォームでトレーニングされています

努力の賜物ですね

トレーニングをするときって、

どうしても自分の得意な種目だったり、

好きな種目をやりがちで、

逆に苦手なものってやりたくないのが本音ですよね

でも、

ISCのパーソナルトレーニングは、

トレーナーとマンツーマンで、

ご自身に合わせた、

身体に必要なメニューを作成した上で、

効果的なトレーニングすることが可能ですし、

正しいフォームの確認もできます

さらに、

当店は、完全個室ですので、

ご自身だけのトレーニングに集中でき、

周りを気にすることなく、

思いっきりトレーニングを楽しむことができます

当店のパーソナルトレーニングに興味のある方はコチラからどうぞ

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つくば完全個室パーソナルトレーニングジム

少人数制ヨガ＆ボディコンバット

ＩＳＣ(アイエスシー)　

茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内

代表 稲毛田剛

TEL： 029-886-5855

ホームページ： http://isc17.jp/

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