近くにできた、『コナズ珈琲』や『グルービー』がスゴく混んでいて、駐車場もとまれないほどなんだそうです
スゴい人気ですね
スゴい人気ですねもう少し落ち着いた頃行ってみようかなぁ～
と思っている パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターのSEIKOです
と思っている パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターのSEIKOです寒さも一段と厳しくなってきましたね
みなさま、体調はいかがでしょうか
パーソナルトレーニングとヨガにお越しのお客さまとお話をさせていただいておりましたら、ヨガの話になりまして…
『ここのヨガは、自分だけに集中することができて、幸せな気持ちになるの。贅沢な自分の時間を過ごすことができて、リセットできるのよ
身体が軽くなって楽になる』
身体が軽くなって楽になる』と、有り難いお言葉をいただきましたm(_ _)m
生活をしていく中で、ご自身だけのゆったりとした時間をとることは、なかなかできない方のほうが多いのではないでしょうか？
仕事や家事に追われるうちに、知らず知らずのうちに疲れやストレスが溜まっていて、でも自分に目を向けてあげる時間もないから、ただただ、イライラしたり、疲労感だけを感じて１日が過ぎていく、、、
そんな風に感じるときこそ、自分の時間をつくってあげて、身体や心の状態を把握してあげること、そして、リセットしてあげることが重要です
自分だけの時間をつくって、凝り固まった身体をほぐし、気持ちの良い呼吸をすることで、身体も心もリセットされ、新たなエネルギーに変えることができると思います
身体のカタイ方、初心者の方も大歓迎です
ヨガに興味のある方はお気軽にお越しください
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つくば完全個室パーソナルトレーニングジム
少人数制ヨガ＆ボディコンバット
ＩＳＣ(アイエスシー)
茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内
代表 稲毛田剛
TEL： 029-886-5855
ホームページ： http://isc17.jp/
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