ナツメの効能

ナツメは栄養が豊富で

「一日三個食べれば歳を取らない」と言われているそうだ。

動悸、息切れ、冷え症、骨粗しょう症予防、血圧の抑制や

免疫力の向上に効果があると言われている。

老化防止や美肌効果にも優れ最近では花粉症の

体質改善にも効果が認められているそうだ。

ナツメは中々見る機会が少ないと思うが見つけたら

ぜひ、試して頂きたいですね。