絵本の中での子育て

ぷーちゃんが最近絵本を見てよく反応するようになったので、

じぃじがクリスマスプレゼントで絵本をくれました

スライムぴぴぴ 0 1 2さい／原ペコリ／長田かおり／子供／絵本【1000円以上送料無料】

ありがとう [ いもとようこ ]

とくに『スライムぴぴぴ』の方は

かなり楽しそうに見てます

ちぃこさんのときに買った絵本でダントツ良かったものはこれ↓

【特典】頭のいい子を育てるプチ　おんなじだね！こどもなかまずかん(ラッピングバッグ(赤)) [ かしわらあきお ]

1歳半くらいの時に買って、

みるみる言葉覚えるのがわかるくらい覚えてました

友だちにあげちゃったからまた買ってぷーちゃんにも見せたいなぁ

我が家は結構絵本育児で、

子供が不思議がったことを都度絵本で読み聞かせるようにしてるので、

絵本が山のよう

そして図書館も通い詰めです

 4歳くらいにはこれがすごく役に立った↓

カラーモンスター きもちはなにいろ?／アナ・レナス／おおともたけし／子供／絵本【1000円以上送料無料】

気持ちを説明できるようなると、

子どものイライラ、イヤイヤが少し減りました

これは5歳のときからちぃこが大好きな本↓

【中古】 みえるとか　みえないとか／ヨシタケシンスケ(著者),伊藤亜紗

何回も読んでいくといろいろ理解できるみたいです

変化の多い1年になりそう#今年の目標

 今年は、私が仕事復帰予定。

（以前妊娠を期にクビになったところでもう1回お世話になります）

保活の結果ももう少しででます………ドキドキ

ちぃこさんも学童保育に通うことになり、

家族にとっても変化の多い1年になりそうです

今年の目標は、

◎自分の意見をしっかり主張する

◎少し自分に甘く

◎ダイエット！（できればマイナス5キロくらい）

今年も1年よろしくお願いします

マインドフルネス取り入れてみました

『スクールカウンセリング2回目』

自律神経が今働きすぎてしまっているちぃこさん。

スクールカウンセラーの先生に勧められて

親子でマインドフルネス取り入れてみました

心が落ち着き、集中力がグングン高まる！　子どものためのマインドフルネス [ キラ・ウィリー ]

こんな本もあります

大事なのは呼吸に集中することみたいですが、

とりあえずなれるまでは楽しくできるように

「ヘビのポーズ〜」とか

「ダンゴムシのポーズ〜」とか

適当に名前つけて動きも少しいれてやってます（笑）

マインドフルネスをしてると鬱が軽減されたり、思考が前向きになりやすかったりする効果もがあるそうです

親子の時間にもなるし、しばらく続けてみます

朝はハートのいちごを見つけてにっこり