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ネントレ 編①な、なんと！！！
昨日は0時に授乳して朝6時まで
ずっと寝てくれました
おかげでおっぱいはパンパンになりましたが
たまにはこんな日があってもいいじゃない
8時に起きるというのを徹底して1週間、、、
最近は21時の寝入りもだんだん良くなり、
30分から1時間くらい寝かしつけにかかる日もありますが、、、
1回寝付いてしまえば23時半の授乳後の寝かしつけが早くなりました
朝起こすのがポイントらしい
眠いけど！頑張って起こして、
朝日をいっぱい浴びせて、
昼寝もしっかりさせると、、、
夜寝てくれる
まだメルカリで購入したネントレ 本が届いていないですが、
届いたら熟読して
さらなる安眠の日々を目指そう
これが偶然の1日じゃありませんように
ゆっけ。