夜食と生活

やっぱり夜食は取らない方がいいですよね、

で止められるなら苦労はしない。

少しは腹に入れないと眠れないのは相変わらずである。

あまり進歩していない…

とりあえず夕食は炭水化物を控えめにする方向で。

極力朝飯に全力をかける（意味不明）

これから夏が来て体力が大幅に奪われるのだが、

その為にも食べるべき所ではちゃんとしておかないと、

といいつつちゃんと抑えることが出来るかは不明である。