昨日腹が減っている時間に寝ようと思ったら、やっぱり無理だった。
結局カップラーメンを一つ食べてしまった。
この時間（大体午後十時）に寝ればいいじゃないか！と思うのだが、この時間は一番寝付きが悪い。
布団に入ったまま無為な時間を過ごすだけである。
やっぱりもうちょっと身体を動かさないとダメかな、と思う。
ただ、体力自体がないから、やる運動が限られた挙げ句、
本当に疲れると昼寝してしまうので元も子もない。
最近は長めに自転車に乗るようにしているが、それでも心許ない。
もうちょっと増やしたら、今度は眠気が…
薬を飲んでもこの始末、飲まなければどれだけの難題が待ち構えているのだろうか、
昔本当に眠れなかった日々のことを思うと、ああいうただ不安を煽るだけの時間などない方がいい。
人生とは本当に始末に負えないものです。