嗚呼、メタボリック

一時期肝臓の数値がまずいことになって入院してから、

減量をやってはいるが、

正直適正体重まで後５キロ減らさなければならないのは辛い。

何処をどうやったら体重が減るのか。

ここまで減らしても、中性脂肪の数値が一向に落ち着かないのも

なかなか精神的に来る。

元々身長が小さいので、一日の基礎代謝量も

公開されている数値より低いのではないかと勘ぐっている。

カロリー表は身長に比例した食事量の調整を！とか馬鹿なことを言ってみる。

当然何の意味もない。