〜2025/01/11(土)夕方から居酒屋です、多分。 | デビ話

デビ話

2011の夏からロード乗り始めました。
2013JCRC本格参戦の為の練習日記です。

が、今は転職や怪我をきっかけに自転車乗ってません。
軽く政治関連や現在の私生活など少々。


かーなーり、バヤイガーン


https://youtu.be/cxT6jJgIrK8?si=tMwvFZ9AHs2BXadc





https://x.com/itaru1964/status/1865612635917652455?s=46&t=CfmuuS16EFeT0I72ZVT2tw

 





https://x.com/pikatclub/status/1876927575563362791?s=46&t=CfmuuS16EFeT0I72ZVT2tw

 






https://x.com/xmmwob8juz84acn/status/1876589273190985828?s=46&t=CfmuuS16EFeT0I72ZVT2tw

 

今週は作業で筋肉に刺激入れたからウォーキングはやらなくて良いでしょって事でサボり・・・あーあ、このままズルズル行かなきゃ良いけど😱


後は食事の時間問題🤣

土曜日は休日なので朝はゆっくりしたいので8時頃に起床。(スマホゲームのイベントが8時にあるのも関係する)9時〜10時ウォーキング、11時頃朝飯→1630居酒屋なんですが、昼前に食事をすると居酒屋までの時間があまり空かないのでお腹があまり空いていないし、胃腸の負担もデカいので時間変更したい。

出来ればウォーキングは空腹状態で行い、脂肪燃焼をし易い状態に身体を持っていきたい。

そうすると居酒屋までの時間を多めに空けたいとなれば朝早くにウォーキングしなくてはいけない。

と言う事で今後はウォーキングやるには7時頃に起きて、スマホゲームの8時イベントは諦め8時〜9時頃に変更して10時頃に食事って感じかなぁ。

もう少し早めても良い。昼寝やブログは昼の空いた時間でやればいいかな。


来週はサボらずにウォーキングをやりたい。



さっきTELがあって友人と飲むことになったので、大衆酒蔵 日本海 柏西口店さんで鍋かなあ。





最近、買っていなかったので久々に購入。

帰宅したら熱めの緑茶を喉に長い時間触れるようにやや時間をかけて飲めば、喉に付着したウィルスを殺菌してくれるので今流行りのインフルエンザリスクも多少減るのではないかと思います。























さすが又割れパンツで育った国の方々。(今ではあまりやってはいないかもだけど)

前に金文学先生の本読んだけど、昔っから中華皇帝の圧政に耐える様に排便は我慢させない的な事を読んだ様な気がする(不満を溜め込まないようコントロールする術?)。日本と違って衛生概念もない。共産党によって文化も荒廃したので倫理観も無くなった??

我慢できない国と我慢を美徳とする??国が軋轢を生まないわけがない。



DQN???を相手にすると疲れるからなぁ(^◇^;)








続く・・・のか🤣