2024/12/14(土)夕方から居酒屋かなぁ | デビ話

デビ話

2011の夏からロード乗り始めました。
2013JCRC本格参戦の為の練習日記です。

が、今は転職や怪我をきっかけに自転車乗ってません。
軽く政治関連や現在の私生活など少々。


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先々週2時間、先週1時間のウォーキングをしたからか、今週はずーっと空腹感が強くてしんどかった。

たかがウォーキングですが、いっちょまえに筋肉痛になったので、筋繊維の修復や消費したグリコーゲン?の補給など、エネルギーを身体が欲した結果だとは思いますが・・・・・そこで食べ過ぎるとお相撲さんの様になってしまうし・・・・少な過ぎると身体が強くなっていかないし・・・・でも、食べ過ぎちゃう性格なんですよねぇ。


昨夜も、今朝も激寒で出発遅れましたが0915→1015ウォーキングしました。

本当はスマホ持って写真撮ったり、ウォーキングデータ取ったりしたいのですが、少しの間でもスマホを触らない時間を持つのも大事かなぁとか思ったりして。


メガネもせず(視力0.7位??住数年くらい裸眼の視力測っていませんが・・・・ぼやーっとは見えます)に遠くを見てみたり・・・・本当は家の近所の地区は結構古い建物があったりして、写真とか撮りたいんですがね。


昨日かな?スーパーで買ってきたやつ(名前忘れた)にパクチーぶっ込んで、レモン搾って(よくタイ料理に入ってる?レモングラス風になるように)ナンプラー少し垂らしたら、ちょー東南アジア風味で激美味でした。

たまーにこう言った味変的なのも良いですね。











政治に興味を持ち始めた当初は馬渕さんの動画や本を見たんですが・・・・・言うことがだんだん陰謀論チックになって来ちゃって・・・・・自然と離れていったと言うか・・・・興味が無くなっていったと言うか。

































ウォーキングしてから遅い朝と昼飯兼用なご飯食べて(ちと食べ過ぎた)、あとはゴロゴロして夕方は居酒屋かなぁ。


ウォーキング後は脚がポカポカして筋肉補修や疲労回復してるのかなぁ。布団入っていると熱持ち過ぎて脚を外に出したくなる💦


つづく