相変わらず疲労蓄積でしんどい。
肩、背中、腰もバキバキのままなので呼吸もしんどく、やや呼吸が浅めになってるので意識的に呼吸を大きくして脳に酸素補給をば。
働き過ぎでメンタルヤバめの時も深呼吸すると良いらしい。
鬱予防にもなる様です。
またカーペットの部屋に移動し直すもなかなか寝付けず
今日も１日ゴロゴロに決めた。
ユリコパス🤣
菅総理には是非、反撃してもらいたい。
もちろん相手は医師会・厚労省・分科会・厚労省側の大臣ども💢
昼過ぎに昼寝🤣
からのいつ買ったのか思い出せない代物を探し出して来て腰・背中をゴリゴリマッサージ。
こら〜💢
ウケる🤣
たまに観る政治関連のブログ。
パチンコ屋の倒産を応援するブログさん
菅総理、損してるね〜。
やはり東北人は寡黙なのかな？
もう既に家飲み🍺はスタートしてますが、ちょっと酒量や頻度を減らすだけで疲労回復の度合いは違って来るんだとは思いますが・・・お疲れ様でした🤣
