夜中からどーも腰が痛くてよく寝られなかった
昨日、久々に自転車乗ったので、どうやら腸腰筋がやや筋肉痛になっている模様
腰の全面・足の付け根がずずーんと痛む
腰の全面・足の付け根がずずーんと痛むたかが15分程度、軽くサイクリングしただけなのにムムム。
昨日分で書き忘れたけど、やはり数ヶ月乗ってないとケツが激痛でした。三角木馬かって程・・・・・拷問か。(;°皿°)
今日は日本晴れ
とても良い天気でした。
とても良い天気でした。１０：30頃の電車に乗ってお出掛け
東京ビッグサイトに行ってきました。
青山繁晴ぎーんの独立講演会
内容はオフレコなので書けませんが、いろいろな話が聞けて面白かった
出来ればまた参加したい
出来ればまた参加したい夜、終わってから都内で飲もうと思ったけど、がやがやうるさそうだったので我孫子途中下車で飲み
静かに落ち着いて飲みたい派なんです
静かに落ち着いて飲みたい派なんです
電車移動などで読み終わり
楽しい時間は終わるののも早いな～