今日は近所の公園へ
昨日のダメージで膝痛い、アキレス腱痛い・・・・大腿四頭筋もやや筋肉痛
ま～、それだけ負荷を掛けられるようになってきたって事で
radikoでニッポン放送 ザ・ボイス そっこ前言うか・・・最終回を聞きながら 1時間ほど、ウォーキングやストレッチ等
1時間ほど、ウォーキングやストレッチ等 悔しそうな、そうな飯田浩司アナ
家の近所の桜
家の近所の桜
思わず買ってしまった
アマゾンで馬渕睦夫氏の本を数冊買ってしまったが・・・・・
百田さんファンなので応援の気持ちも込めてって事で・・・・。
コツコツ読んで行こう・・・・・かな～？
うまうま
