本日、ジテツー＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ
２６ｋｍ×２
往路は久しぶりに追風な感じ・・・・・だけど踏めず(´Д｀)
いつもは朝ごはん食べないで（昼のお弁当を詰める時にごはん二口くらいを頬張るくらい）昼まで我慢できるけど、今日は空腹感がかなりあって昼飯用のお弁当を早弁(*´з`)
帰路、走り出したら脚重い(+o+)
全然、力が入らない感じなのでハンガーノックを疑ってジェル投入して、なんとか少し力が入るようになってきた(;^ω^)
ゆるゆるで帰って、ラストの坂と平坦をもがく。
今日はオヤツタイム取れなかったのでハンガーノック気味だったようだけど、最近ちょっと踏めない感じです
こんなんで群馬どうなることやら・・・・・・(/ω＼)
おそらくダメダメで反省して、高強度で引きずられる練習を増やさざるを得ない感じになるのでじょうな～＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ
帰宅して買い出し（家飲みでは無い）して疲労回復用に晩飯をたくさん食べる。
後はストレッチ・・・・・・・お酒飲んでいなくても眠くて、うつらうつらしてのんびりできる時間はあっという間に終わる( ；∀；)
ぐずぐずしていると睡眠時間が減るのでもう寝ないと( ；∀；)
明日と明後日はバイトなので車通勤予定。
余計なことはせずに睡眠最優先でどれだけ疲労を溜めないように出来るか！！
録画したブラタモリ・・・・・・・知ってわいたけど桑子アナが卒業
( ；∀；)
とっても残念！！
飾らず、お高く留まらないよい娘でした（タモリさん談）
同意見です(´▽｀*)
おやすみなさい。