今週は２月中のバイト鬼シフトのダメージが酷くて、疲労で頭痛があったりして体調が不安定でビビってジテツウしませんでした(;´･ω･)
少しでも身体を冷やしてしまったりすると鼻水が出たり具合が悪くなったり( ;∀;)
こりゃ、一回疲労をリセットしないといけない感じでした。
身体が凝り固まってしまっているので、しょっちゅう肩甲骨あたりをぐるぐる回してみたりストレッチポールなので解そうとは試みていましたが特に改善はされず・・・・・。
エシディシが背中に張り付いてるのか？ぐらいとても違和感がありました(+o+)
もう我慢の限界に近かったので今日仕事が終わってからマッサージに行ってきたら、身体を解すような事をしていたにも関わらず予想以上にコリが酷く軽くショックを覚えました。
首、肩、背中、腰、ハムストリングス、ふくらはぎ・・・バキバキ( ;∀;)
特に肩と首、背中がゴリゴリ・・・・・(;´∀｀)
日曜は雨で自転車乗れなそうだし、明日（土曜）も軽めにしてこの疲労をリセットしようと思います。
そして月曜辺りからジテツウ再開を目指します('◇')ゞ
本当は土曜日N道場があって行きたかったですが、大多喜方面坂巡りらしいので断念(´Д｀)します。
本来ならエントリーしようとしていた実業団の開幕戦（3/20日・宇都宮）もバイトの休み申請受付がとっくに過ぎていた事が判明してしまいシフトが出ないと休みかどうかもわからないし、第３週の週末だったので土曜も仕事休みだし月曜も祝日だしとても良い感じだっただけにちょっともったない・・・・・・。
宇都宮以降の実業団レースでの関東近郊でのレース日は、土曜日が出勤の週だったりとあまり日取りがよろしくない・・・・・・＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ
ちょっと残念です・・・・・・。
だいぶ春っぽくなってきて、ちと嬉しい（＾∇＾）