昔っから疲れてくると食欲が増増しで・・・・・(´Д｀)
疲労回復目的で身体が要求しているのならまだいいけど、ストレスからの食欲だったらあかんですねー(/ω＼)
※緑茶では無くホットクエン酸
オヤツがとまらないっす(-_-;)
土曜日出勤終わって久々にゆっくり出来るので家飲みが超たのしみ。
買い過ぎた(^◇^;)
だったのに・・・・・・・・寝落ちで途中離脱( ;∀;)
１時頃目が覚めたのでしかたなく布団へ。
楽しみ半減(;´･ω･)
2/11 69,5kg 筋肉量５８，４ｋｇ 内臓脂肪量5,0k
2/12 70,9kg 筋肉量５９，４ｋｇ 内臓脂肪量6,0kg
2/13 69,9kg 筋肉量５９，５ｋｇ 内臓脂肪量4,5kg
たくさん食べるけど身体も動かしてるし、食う量が多いと軽量化もたくさん(/ω＼)だから計測のタイミングで増減が激しい。
でも自転車は乗れていない・・・・・・＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ