土曜出勤周でしたが仕事量少な目でラッキー休みになったので、今日はN道場！！土曜ロングへ参加してきました。
が、前日０時頃に布団に入ったものの暑くて眠れず１時頃にクーラー部屋に緊急避難(;´Д｀)
そこで爆睡かと思いきや、そこはナイーブ？な自分はエアコンの作動音やカーペット上と言うこともありあまり寝られず・・・・体調最悪↴
４時起床⇒４時３０分自宅出発⇒５：２０に集合場所の四街道房の駅に到着。
本日メンバーはN男さん、カタモト先生、NICKさん、お初のプリン天翔龍閃さんと自分。
道はこんな感じだけど、自分は分からないのでついてくだけ。
スタート１時間もしないうちにかなりの空腹感(;´Д｀)
自宅出発前にパン１枚と集合場所でおにぎり２個と焼きそばパン食べたのに・・・・・どこに消えた？
しんどいのでウィダー１個補給してツキッパで耐え忍ぶ↴
途中、鹿野山へ行く一行にご挨拶して見送り・・・・そのまま南下。
今回も坂巡りでは無いのでキツクハないけどある程度の坂はあるので坦々と上る。
途中から日差しが半端なく、激暑＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
ニックさん熱中気味でグロッキーなのでペースは落として帰路へ。
明日レースだったので実は助かったかな。。。
解散ポイント前でニックさん直帰の為、N男さんと離脱。
そこからカタモト先生と２人で・・・・ラストQVC前と先の坂で上げて終了。
それにしてもスーパーヴァーム効いてる？
往路空腹の後のウィダーから、ナポリタン調理パンと梅おにぎり、コーラ２本ともう一丁炭酸ジュース(名前忘れた)だけで自宅まで持った。
まー、帰路は強度低めなのと、さすがに自宅到着まえにはおなかすいていたけど・・・・・燃費悪い自分には助かる。
今後はレースでは使っていきたい。
帰宅は１２：３０分と早め。
今季初の水風呂入ってリフレッシュして、昼飯へ。
ゴロゴロしてから、いろいろ準備して２２時前には寝たい。
今日も熱タイヤは寝苦しいのでクーラー部屋へ避難する予定だけど、今日も寝られなかったら、もう泣くしかないね(´;ω;`)