往路は坦々と( ´ ▽ ` )ﾉ
日中は昨日程気温は高く無いけど湿度が高めでシンドイ💦
最近、体重が気になり晩ご飯を減らしてたんだけどその影響か？日頃の疲れからか？身体が暑さに対応出来ずキツかった(；´Д`A
既に夏バテ状態orz
夕方は涼しくなるけど身体に余り力入らず・・・ダラダラサイクリングペースで帰宅。
帰宅して冷蔵庫の中にかなりの期間眠っていた梅干や塩バナナパクつくいて、暫くボーッとしてた(>_<)
プロテインとアミノ酸補給してからシャワー浴びて、晩ご飯は豚肉ソテー、豆腐、インスタント味噌汁2杯(；´Д`A
身体が塩分を欲してる(つД`)ノ
たまには手の込んだ料理でも食べないと身体が持たないかな。
明日は給料日だからいつもの中華料理店でも行くか( ´ ▽ ` )ﾉ