5/8金・ジテツウ(´;ω;`)

本日もジテツウ

往路にちょっと上げてみたら殿筋・大腿四頭筋ミシミシ(；´Д｀)

往路、復路共に26km

ガーミン調子悪くデータ無し( ；∀；)

帰宅してスクワット後に速攻買い出し行って家飲み。

ウトウトして手に持っていたグラスを落としズボンビショビショ。

なのでブログも適当です('Д')