3/16月_( _´ω`)_ペショダラダラローラー | デビ話

デビ話

2011の夏からロード乗り始めました。
2013JCRC本格参戦の為の練習日記です。

が、今は転職や怪我をきっかけに自転車乗ってません。
軽く政治関連や現在の私生活など少々。

朝、暑くて起きる(;´Д`)


もうすぐ春なのにいまだ掛け布団は真冬使用・・・・。。


疲労で熱持ってて、おまけに膝が少し痛い。。


昨日の1次会中、既に痛かったけど今朝は熱で5割増しくらい痛し。



朝一で天気予報チェックしたら予報変わってる(;´Д`)


18:00頃から雨予報、微妙で迷ったけど電車通勤に・・・・。


脚重い~:(;゙゚''ω゚''):







結局、雨に降り出しは19:00頃(;´Д`A ```ガックリ_| ̄|○


帰宅してから録画した『ザ・ノンフィクション・浅原法廷漫画20年前地下鉄サリン事件』を観ながら55分ダラダラリカバリー固定ローラー。


土日充実したので久しぶりに結構な筋肉痛(;´Д`A ```


歩けないほどではないけどリカバリーやると後の楽さが全然違うので。




天気早めに回復して欲しいな~。

左膝をアイシングして早めに寝よう。。


昨日、食べ過ぎて体重計りたくないから早めに寝よう(-_-;)