朝の別所哲也(jwave)や帰りのスカイロケットカンパニー(tokyoFM)が聴けないのは寂しいけど電車や駅からママチャリも良い気分転換になり楽しい。
正確には電車通勤でもスマホのラジコで聴けるけど電車内でニヤニヤ笑っちゃうのもどうかと思い自粛しています。
とりあえず電車内は座らずに読書。
今日は朝から会社までママチャリ通勤💦
風は対したこと無いだろうと高を括っていたら自宅から数キロで向い風区間に入り、朝から泣きそうになりました(つД`)ノ
遅刻もヤバイので頑張った。
印西～柏 約25k 1時間25分
帰りは電車です。
ローラーとかやる気出ないので腹筋101×3
1週間のママチャリ効果で揉むと内側広筋が痛し💦
体重計測(´･Д･)」
71.5 59.7 6.0