高強度でなければOKと参加したのになまさん、46さん、もや～しさんと激烈なメンバー💦
コースは神崎往路～霞ヶ浦～牛久大仏復路
序盤、途中でたちの悪い車が並走してくるな～と思ったらロシさんでした。
元気な顔が見れて良かったです。
走りの方は、千切れるの確定なので始めから付きっぱm(_ _)m
所々、もや～しさんが坂で駆けるのでボロボロ( ；´Д｀)
神崎往路ラストの坂で千切れ💦
牛久大仏復路、オカモト＆飛行場脇で千切れ💦
ラストクネクネで千切れてサヨナラ
(つД`)ノ
ペースを落としてもらったり、待ってて貰ったりと迷惑掛けちゃいましたが、年始から良い練習が出来ました
(；´Д`A
体重計測(^з^)-☆
71.3kg 筋肉量59.6kg 内臓脂肪量6.0kg
絶賛増量中(；´Д`A
今日も友達と新年会💦
食べ過ぎた～(つД`)ノ
