メンバーはなまさん、ヨシさんと自分のみ(>_<)
出発前になまさんさらの本日の課題など、いろいろ_φ(･_･
今日はなまさんの仕事の都合などあり集合は台方ラーメン裏駐車場に8:30。
おしゃべりしたりして出発は9:00頃だったか？
本当に今日は暑かった💦
昼以降は殺人的に・・・ヤバイ感じ。
必然的に休憩も多くなり(>_<)
終わりも15:00過ぎに(つД`)ノ
ま～、久しぶりに3人で走れたし、笑ったし、楽しかった。
帰宅してからの水風呂(^з^)-☆とクーラーゴロゴロ。
土曜日の楽しみは金曜日深夜に録画した『jojo』『牙狼』『キングダム2』観ながらのうたた寝。
からの、家飲み・・・ひとりぼっち飲み(>_<)
今日は其処彼処で花火大会が催されているようで・・・自分は誰かと見に行くでも無く(´Д` )
家から見える近くの花火を数年ぶりにみました(>_<)
本当は飲んで酔っ払いになる前にヨシさんに借りたサドルを交換したかったが・・・飲んじゃったからしょうがない。
後でゆっくりやるかな。
痛みが無くなると良いな～(´Д` )
jojoゴッコ（－＿－；）
体重計測(´･Д･)」
72.1kg 筋肉量59.4kg
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