また、早朝に目が覚めてしまったけど二度寝して8時過ぎに起床。
今日は雨(>_<)
朝飯食べてから10時頃に職安へ。
その辺、ウロウロしながら意識的に歩いてから帰宅。
今日はなんだか練習モードにならないので、あまり無理はしないでやめておきました。
家で求人やら会社情報を調べて時間を潰してましたが頭が重く低血糖気味なので夕方に軽くご飯を補給。
そういえば、近頃、早朝に目が覚めると動悸がしたりしてた。
これも低血糖の症状だろうか？
晩飯は野菜たっぷり焼きそば1袋。
やっぱり高強度な練習する時はカロリーしっかり補給しないと駄目ですね💦
今日FBいじいじしてたら面白いブログを見つけた（≧∇≦）
おそらく関西の自転車チームの方のブログらしい。
どうせ暇だし、後でこっそり見るとしよう。
体重計測(´･Д･)」
74.2kg 筋肉量60.5kg
iPhoneからの投稿