9時に台方ラーメン裏駐車場集合。
昨日、NHKの気象情報で曇りだけどみなみかぜで暖かいと言っていたので夏ジャージのみで行ったらかぜが強くて寒い寒い(^◇^;)
ペラペラお喋り後、9:30頃に出発。
コースは神崎往路からの霞ヶ浦へ。
ところが出発の公園から強風(東北東7m)(^◇^;)
やっぱり坂で千切れまくり
またまた皆に迷惑かけました。
神崎往路で疲弊してしまいその先からやる気ダウン⤵︎
風で寒くて余計ダウン⤵︎
小腹空いて霞ヶ浦側のセブンで休憩後、相談の結果一番距離の短い神崎復路へ。
帰りは追風で助かりました
最後、久しぶりにもがいて・・・。
ちょっと久しぶり過ぎてスプリントの仕方忘れるほど久しぶりでした。
で、いつもの。
こんなんで今週の土曜日筑波８耐久大丈夫かな～。やばいな～
帰宅後、ジョギング。
最近の旅で車の運転ばかりで、歩く走るの基本的な筋力が低下気味なので。
夜、雨だし、そのままやっちゃえって事で。
夜は群馬お土産の焼きネギ味噌で家飲み。
体重もヤバイな～
昨日計測・76.3kg
うーん、身体が重いはずだ(^◇^;)
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