木曜日はNHKスペシャル観ながらのダラダラ3本ローラー50分。
3/19 73.2 筋肉量60.2
3/20 72.2 筋肉量59.5
久しぶりにダラダラ家飲み。
24:00に布団に入りブログを書こうと思ったら寝落ちしてた(´Д` )
iPhoneからの投稿
水曜日は疲れたので練習は無し。
木曜日はNHKスペシャル観ながらのダラダラ3本ローラー50分。
3/19 73.2 筋肉量60.2
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久しぶりにダラダラ家飲み。
24:00に布団に入りブログを書こうと思ったら寝落ちしてた(´Д` )
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木曜日はNHKスペシャル観ながらのダラダラ3本ローラー50分。
3/19 73.2 筋肉量60.2
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24:00に布団に入りブログを書こうと思ったら寝落ちしてた(´Д` )
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