小さい会社なのでのんびりやってる暇は無いと肝に命じて頑張っています。
毎日『凝』の修練の日々です。
早く素早い動きが出来る様になりたい。
やはりおおよそ半年の仕事ブランクがあるので仕事疲れが結構あるので今日はゆるポタ単独練に行ってきました。
特に場所も決めてなかったのですがとりあえず来週・再来週あたりに引越す予定の印西市あたりをぷらぷら。
緩々なのに膝が痛くなり距離も伸びず( ；´Д｀)
ちょっと真剣に膝痛対策トレーニングをしないとやばいかな～(>_<)
やはり自転車乗る前に先ずは弱った筋力を通常まで戻してトレーニングする土台を作らねば( ；´Д｀)
それでダメなら病院か接骨院か？
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