木曜日の体重(´Д` )
72.8kg 筋肉量59.4kg
練習らしい練習はしてないけど、なんだか食欲も湧かないので増えもしてない。結果オーライ。
26日
ＡＭは粗大ごみ回収業者探し。
何社かTELして、土日いっぱいでしたが17時以降ということで何とか土曜日に手配(´Д` )普通はこんな急に無理だよね。配車担当に感謝。
あとは本棚いっぱいにあるマンガを・・・(T_T)残念ですが処分。
ブックオフは土日は出張買取不可らしく大誤算(´Д` )
急遽、段ボール買ってきて持ち込み。
382点 37,380円也
10年すごした成田を移動する時はマンガとＤＶＤ少々で800？点位の10万弱でした。
昔からマンガは好きです。親父譲りかな。
査定待ちに一度帰宅してジョギング。
5.0km 29.32m
ブックオフ寄ってからタキサイクルへ。
チェーン落ち止め？名前わからず、
を装着とＢＲＴジャージGET(^-^)/
しばらくＱリングすとノーマルクランクのローンがあり金欠で取りに行けませんでしたがやっと終わったので。
ついでに片っぽ無くしたハンドルの先っぽを付けてもらい、ワイヤーのグリスもしてもらって、紛失したブレーキシューのネジも付けてもらった。
至れり尽くせりm(_ _)m
タキさんいつもありがとうございます。
家に帰ってから、今日は家飲み。
録画のあまちゃんがたまりまくり。
毎日だから追いつかね～(T_T)
じぇじぇじぇ(ﾟoﾟ;;
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