80.2kg➡79.3kg

数日前に久しぶりに体重計にのったらタマゲタ∑(ﾟДﾟ)

去年のシーズン後半76kg位だった体重が激増(T_T)

やはり正月に油断して食べ過ぎ。

80.2kg

なので月曜日位から夜飯の炭水化物を減らし、コンビニの甘い物や間食を控えています。

3月頭にＪＣＲＣひたちなかがあるので少しは重りを減らしたいな～。

今日はパワーブリーズちょこっとのみ。

明日ジム行けたらイイな。



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