とりあえずＪＣＲＣの参加料支払いついでにジョグ。と思ったけど途中で膝が悲鳴あげてきたので、ウォーキングとジョグ半々くらい。
6キロ弱 1時間
せっかく走って行ったのに、郵便局に払込み票が無くて支払い出来なかった(T_T) ばーろ～、ちゃんと補充しとけ～。
昼から習志野市のスポーツ施設の初回講習に参加。これで筋トレ出来る。
21時までなのがネックですが、平日2回位はいけたらいいな。
夜は体重を気にしつつ気分転換に居酒屋へ。
もちろん気楽なお一人様(>_<)
自転車乗りとして体重80kgは致命的だよね。夜めし考えないとな(´Д` )
ま～、気長にやるからのんびりね。
自分は荒北と新開のファンd(^_^o)
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