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• まだ止まんなあ近所の子どもたちが雪合戦始めるみたい…的にされる前に退散#雪景色
• けふのおやつシルクスイートの焼きいも手賀沼の道の駅しょうなんで買って新聞紙に包み冷...
• 夕方の大泉さくら運動公園河津桜が咲きそう#ランニング #ジョギング #ゆるラン ...
• いつものように漠然と走っているうちにたどり着いた先がへそまんじゅう総本舗だったというだけの...
• 朝活ランチ用にワッフル焼いた米粉とおからパウダー主体の生地なのでお腹にズッシリ。...
• ①豊島屋酒造の純米無濾過原酒十右衛門と天上心本みりんみりんだけ買うつもりが日本酒も手に...
• 気温は低いけど右膝痛が出てないのでゆるランしてきた。白子川の暗渠化されている支流に沿っ...
• 2月今朝の冷え込みで古傷の右膝痛が出た何かに掴まってないと歩くのもしんどいのに走っ...
• ふじみ野駅前にある富士見市の郵便ポスト市のマスコットキャラクターふわっぴーのイラストが...
• 通勤ラン帰り寄り道していつものふじみ野駅西口でなく東口へ行ってみた。途中迷って同じ...
• 今日のランチ昨日みさとのパン工房SAKURAの食パンをいただく。水菜のサラダにスー...
• ゆるラン走っている間薄日が差して少し寒さが緩んだ感じ。スーパーで買い物があったので...
• 手賀沼までポタ7時過ぎに出発したのに最低気温が荒川CR走行時で-5℃（Garminのロ...
• 最強寒波襲来とゴミどもが煽るから、手持ちで最強の防寒インナーひだまりチョモランマを着て走っ...
• 風がヤバい強風の中走るのは怖かった。無事駅に着いていつもの缶しるこでホッとする今...
• ゆるポタトキワ荘から哲学堂、新井薬師あたりの自宅から10㎞圏内を軽く流しただけで終了...
• 朝活昨夜トースターで焼いたさつまいもをカットしてオーブンで干しいも作り。ビフォーア...
• 風が強かった。今日は自転車通勤仕事終わりエーキ堂の工場直売所でパンを買って帰った。...
• おなじみの缶しるこ昨日行き帰りともほぼ駆け込み乗車で買えなかったから今日は二本薄着...
• ジジイの朝は早い朝食前におからパウダーと強力粉のパウンドケーキ焼いた。フィリングは...

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